Entdecke die Welt des Schlafanzug-Yoga! Dieses Buch bietet dir kinderleichte Yoga-Übungen, die dir helfen, vor dem Schlafengehen zur Ruhe zu kommen und entspannt einzuschlafen.
Mit den sanften Yoga-Übungen aus diesem Buch lernst du, deinen Körper und Geist zu entspannen. So kannst du den Tag friedlich ausklingen lassen und dich auf erholsame Träume freuen.